Oświetlenie do sypialni. Jakich błędów unikać?
Sypialnia, to bardzo ważne miejsce w każdym domu. Dlaczego? To tutaj odpoczywamy, relaksujemy się po trudnym dniu pracy. Naukowcy, lekarze, psycholodzy: podkreślają work-life balance i zdrowy, spokojny sen jest bardzo istotny w naszym życiu. Dla zachowania równowagi człowiek powinien starać się spać około 7 -8 godzin na dobę. Wtedy możemy następny dzień zacząć z energią i dobrą koncentracją. Oświetlenie w sypialni ma niebagatelny wpływ na jakość naszego snu. W dzisiejszym artykule podpowiadamy: jakie lampy do sypialni wybrać? Czego unikać, aby nasz wypoczynek nie był zaburzony?
Czytaj więcej